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頭皮不健康的跡象
有幾個一般跡象可以表明你的頭皮健康狀況不佳，包括以下幾點：
- 乾燥
• 搔癢
• 皮脂過多（油）
• 油膩
• 剝落
• 發炎
• 頭髮斷裂
• 頭髮生長緩慢或掉髮
什麼原因導致頭皮不健康？又該如何解決呢？
現在，消費者似乎比以往任何時候都更容易受到各種頭皮狀況的困擾，而我們日常的美容習慣是造成這一問題的原因之一。和皮膚護理一樣，頭皮護理也同樣重要，我們需要注意。
頭皮是臉部的延伸，保持頭皮健康對於頭髮健康生長至關重要。日曬、飲食、壓力、污染以及我們使用的產品等各種因素都會對毛囊產生負面影響。頭皮健康狀況不佳會導致明顯的頭皮剝落、發炎、油膩或毛囊受損等跡象，從而導致頭髮斷裂、變薄，最終導致脫髮。
頭髮確實死了，但是毛囊中的毛球還沒有死，它需要營養，而髮乾需要水分來增加光澤並防止斷裂。大多數造型產品、染髮劑、漂白水以及洗髮精/護髮素中的合成化學物質都會影響頭皮和頭髮。
不幸的是，我們日常的頭髮護理習慣導致了頭皮不健康和頭髮乾燥。其中最大的罪魁禍首之一是矽基產品，它們會堆積起來，堵塞毛囊並覆蓋頭髮。阻止營養到達頭皮並防止水分吸收到頭髮皮層，從而影響頭髮的健康生長。
護髮產品中的成分也可以被毛囊吸收，或透過表皮吸收。如果頭皮受到刺激，一定要避免使用含有對羥基苯甲酸酯、乙二醇、矽酮、刺激性硫酸鹽和許多其他有害分子的產品。
對於頭皮油膩的人來說，頭髮油膩是因為沒有得到所需的水分，因此會分泌過多的油脂來補償。解決方案？為頭髮補充所需的油脂，頭髮自然就會恢復平衡狀態。
發揮頭髮的潛能。
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事實上，健康的頭髮始於健康的頭皮，而真正專注於你使用的產品應該是你自我照顧日常的重要方面。投資更好的護髮產品是解決大多數護髮需求的第一步。 您的健康應該注重品質而不是數量，發現一種護理頭髮的新方法應該會讓您感到充滿力量，並對自己感覺良好，這是您很久沒有感受到的了。